Warna dapat digunakan sebagai media penyembuhan pikiran, tubuh, dan jiwa yang sering disebut dengan chromotherapy. Setiap warna memiliki frekuensi berbeda dan membawa cara penyembuhan yang spesifik, misalnya warna hijau dan biru yang menenangkan. (foto: flickr.com)
Warna dapat digunakan sebagai media penyembuhan pikiran, tubuh, dan jiwa yang sering disebut dengan chromotherapy. Setiap warna memiliki frekuensi berbeda dan membawa cara penyembuhan yang spesifik, misalnya warna hijau dan biru yang menenangkan. (foto: flickr.com)
Tanpa disadari, warna bisa memengaruhi kehidupan Anda dalam beberapa cara. Warna dapat membuat perasaan Anda membaik, meningkatkan energi atau justru bisa memberikan efek depresi.
Misalnya, orang-orang yang bekerja sebagai marketing menggunakan warna untuk menjual produk mereka, dan makanan yang memiliki warna tertentu dapat meningkatkan nafsu makan Anda.
Warna adalah kebutuhan dasar manusia. Warna dapat diibaratkan sebagai musik bagi mata Anda, dan mengirimkan signal positif pada otak.
Warna dapat digunakan sebagai media penyembuhan pikiran, tubuh, dan jiwa yang sering disebut dengan chromotherapy. Setiap warna memiliki frekuensi berbeda dan membawa cara penyembuhan yang spesifik, misalnya warna hijau dan biru yang menenangkan.
Ingin melakukan chromotherapy? Anda hanya perlu menggunakan warna-warna tertentu dengan berbagai cara, seperti:
1. Kesulitan dalam berkonsentrasi? Gunakan warna kuning. Warna kuning terbukti dapat meningkatkan konsentrasi, memori, dan kepercayaan diri. Taruhlah benda berwarna kuning di ruang kerja Anda, dan tuliskan sesuatu di atas kertas kuning.
2. Jika sedang menghadapi hari-hari yang sangat sibuk dan Anda sangat memerlukan ekstra energi, gunakan pakaian berwarna oranye. Gunakan warna hitam jika Anda ingin menampilkan semangat kekuatan dan kekuasaan. Namun, Jika Anda ingin mendapatkan pemikiran yang netral, tidak memihak, dan menjadi mediasi yang baik, gunakan warna abu-abu.
3. Setelah seharian bekerja, Anda pun memerlukan suasana tenang di dalam rumah. Gunakan warna hijau atau biru untuk menghilangkan stres dan mendukung kualitas tidur Anda. Warna-warna tersebut juga sangat bagus untuk anak yang hiperaktif.
4. Setiap kali Anda mengunjungi restoran fast food, Anda akan melihat dekorasi yang dipenuhi dengan warna-warna terang dan ceria. Warna-warna terang seperti merah, oranye, dan kuning telah terbukti dapat menstimulasi susunan saraf dan meningkatkan nafsu makan Anda.
Jika memiliki anak yang susah makan, layani si kecil dengan makanan yang diletakkan pada piring dengan warna yang cerah. Berikan juga makanan yang banyak mengandung warna merah, oranye, dan
kuning.
Tapi, yang perlu Anda tahu, jangan pernah mendekor ruangan makan Anda dengan menggunakan warna pink karena menurut penelitian warna tersebut justru mengurangi nafsu makan.
5. Terlalu banyak menggunakan warna cokelat dan merah maroon dapat memberikan tekanan pada Anda. Walaupun merupakan warna background yang sangat baik, ingatlah untuk selalu menyeimbangkannya dengan nuansa netral atau pastel.
6. Hijau toska adalah warna komunikasi. Sangat disarankan untuk digunakan pada saat interview dan presentasi di saat Anda harus berbicara dengan jelas, dan percaya diri.
7. Pink dan merah adalah warna yang melambangkan cinta. Tidak hanya dapat meningkatkan denyut jantung, pink juga memberi energi pada cakra hati. Warna yang sangat tepat digunakan pada waktu kencan atau sebagai dekorasi ruang tidur.
Sementara itu, merasa lelah setelah bekerja seharian di kantor padahal berbagai tugas masih menanti untuk diselesaikan? Khawatir akan serangan rasa kantuk yang biasanya datang setelah jam makan siang yang membuat semangat kerja menurun? Cobalah beberapa cara di bawah ini yang dapat mengembalikan energi dan semangat Anda untuk bekerja.
1.Tinggalkan Sejenak Meja Kerja Anda
Tidak peduli seberapa buruk cuaca di luar gedung kantor Anda, meninggalkan sejenak meja kerja dan berjalan-jalan akan mengembalikan energi juga suasana hati Anda. Jika cuaca cerah maka itu akan menjadi bonus poin bagi Anda.
2. Minum Secangkir Teh
Teh adalah pilihan terbaik jika yang Anda butuhkan adalah peningkatan energi dalam sekejap. Minuman yang bekerja lebih baik daripada kopi ini juga dapat mengurangi kadar hormon stres dalam tubuh Anda.
3. Mendengarkan Musik
Bukanlah hal yang baru bagaimana musik dalam sekejap dapat mengubah mood seseorang. Musik merangsang kerja otak seseorang untuk merespon sesuai dengan jenis musik yang didengarkannya. Bahkan sebuah penelitian yang dilakukan para peneliti dari Universitas McGill, musik memberikan kebahagiaan bagi pendengarnya layaknya makan ataupun berhubungan seks.
4. Pakailah pakaian berwarna cerah
Warna dapat memperngaruhi kinerja otak dalam menentukan suasana hati. Warna-warna cerah tidak hanya akan mengubah mood menjadi lebih baik, tetapi juga akan membuat Anda merasa selalu berenergi.
5. Tidur Siang
Jika Anda memiliki waktu lebih setelah menghabiskan makan siang Anda, tidur sejenak adalah hal yang akan sangat membantu Anda mengumpulkan energi. Tidak perlu waktu lama, tidur selama 10 sampai 15 menit akan sangat membantu Anda mengatasi rasa kantuk dan lelah.
6. Coklat
Coklat memang dikenal dengan khasiatnya untuk mengusir kesedihan. Mengonsumsi coklat akan meningkatkan produksi hormon endorphin yang memiliki peranan penting dalam. Layaknya tidur siang, si hitam manis yang satu ini juga akan menggoda Anda untuk mengonsumsinya secara berlebihan. Untuk menghindarinya, belilah coklat yang dikemas dalam ukuran kecil yang akan membantu Anda untuk mengontrol jumlah coklat yang anda konsumsi.
7. Akupresur
Teknik akupresur sejak lama dipercaya dapat mengobati migrain, stres, dan juga rasa tegang. Walau tidak sepopuler akupuntur, cara tradisional yang satu ini patut dicoba. Gerakan yang paling sederhana dalam akupresur dan paling berguna untuk memberikan sentakan energi adalah dengan menekan titik di antara ibu jari dan telunjuk Anda selama beberapa menit.
Jika warna dianggap bisa memunculkan energi dan mengandung energi yang berbeda-beda. Maka tidak ada salahnya mencoba warna orange untuk membangkitkan energi Anda.
Warna terang mampu menaikkan mood seseorang. Menurut Direktur Eksekutif Pantone Colour Institute dan penulis Colours for Your Every Mood, Leatrice Eiseman mengatakan bahwa berdasarkan penelitan warna terang membantu melepaskan hormon endorfin.
Hormon endorfin adalah senyawa kimia yang membuat seseorang merasa senang. Endorfin diproduksi oleh kelenjar pituitary yang terletak di bagian bawah otak. Hormon ini bertindak seperti morphine, bahkan dikatakan 200 kali lebih besar dari morphine. Endorfin atau Endorphine mampu menimbulkan perasaan senang dan nyaman hingga membuat seseorang berenergi.
Warna terang tidak harus diidentikkan dengan warna merah, kuning atau pink. Menggunakan warna orange bisa membuat seseorang berenergi.
Warnai rumah dengan pernak-pernik orange seperti handuk, sprei, atau bantalan kursi. Menyalakan lilin juga bisa memancarkan warna orange dari sinarnya sehingga meciptakan sensasi cahaya yang hangat.
Selain itu warna orange dapat digunakan untuk menarik pasangan. Belilah pakaian dalam warna orange bersama dengan pasangan. Minta dia untuk memilih model yang disukainya. Kemudian gunakan secara bersamaan. Nantikan kehangatan yang muncul selanjutnya. (fn/vs/lp/sn) www.suaramedia.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar